昆明池跑步路线

昆明池跑步路线如下：

半程马拉松路线

起点：昆明池北路（池望广场）

经过：昆明池北路 → 西一路 → 昆池大道 → 昆明池景区主入口U型通道 → 云汉广场 → 昆池大道 → 昆池大道与镐五路路口折返 → 昆池大道 → 昆池大道与西周大道路口折返 → 昆池大道 → 西一路 → 池滨路消防通道 → 池滨西路 → 池滨南路 → 池滨东路 → 池滨北路 → 连理路 → 祈愿广场 → 映月广场 → 东二路 → 西咸消防救援站南侧折返 → 东二路 → 昆明池北路

终点：昆明池北路（池望广场）

欢乐跑路线

起点：昆明池北路（池望广场）

经过：昆明池北路 → 池滨路消防通道 → 池滨西路 → 汉堤 → 池滨北路 → 池滨西路 → 汉堤 → 池滨北路 → 池滨西路 → 昆明池北路

终点：池滨北路（泛鹢台）

注意事项

请在跑步前做好热身，特别是踝关节、膝关节和髋关节的拉伸，以及上肢肌肉的拉伸和腰椎活动。

跑步过程中，注意保持上肢平衡，维持身体稳定。

夜间跑步时，注意路线的灯光情况，确保安全

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