减压球是一种小型的健身球，通常有圆形和蛋形两种外型。以下是减压球的使用方法：
1. 握持和捏球 ：
将减压球放在手掌上，用力捏球。
循环捏球可以使掌心发热，有效刺激手掌穴位，促进血液循环。
2. 锻炼效果 ：
适合各个年龄段，可以锻炼手掌肌肉的结实和手指的灵活性。
用于初级力量训练和康复训练。
3. 游戏玩法 ：
减压球游戏提供多种关卡和难度挑战，帮助玩家释放心中的压力。
操作简单，通过指尖操作，随时随地开始游戏，轻松解压。
请根据您的需求选择合适的使用方法。
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